Benefici ed obiettivi
  • Rafforzare il corpo e renderlo flessibile come quello di un fanciullo;
  • Mantenere una salute di ferro;
  • Imparare l’autodifesa;
  • Meditazione dentro le forme di combattimento (mente e corpo uniti);
  • Rispetto dei principi morali;
  • Conoscere se stessi ed imparare l’autocontrollo (sicurezza e forza mentale);
  • Sviluppare il “QI” (l’energia interiore)-

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *